更年期の障害と症状〜女性、男性、若年性

　さぁて、お風呂に入って寝ますかぁ〜ってとこにメールがやってきた。

　　　花ｃが170に上がるとか・・・（￣□￣；）!!

これは、何がなんでもINしなきゃね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

　　って事で、お約束の狩場１です。
花ｃの左に注目！


















やっぱり、やってくれました・・・さすがルクsです・・・

タダデハオキナイ、ルクｓに脱帽〜


　　その後、全キャラで花ｃの人気度を上げてみたり・・・( *´艸｀)ｸｽｯ♪

　　恒例のギルクエに1回戦だけ参加しました。
　　　1回戦が限界だったわ・・・(´；ω；`)ｳｯ…

早く体調が戻るといいなぁ・・・ってか、更年期なのかなぁ・・・はぁ・・・

畑のお肉とも呼ばれる大豆、健康によい食材であることはひろく知られています。イソフラボンの働き大豆の成分ではイソフラボンが有名ですが、これは女性ホルモンとよく似た構造をしているそうです。そのため、更年期にみられるのぼせほてりいらいら気分の波発汗などの症状を和らげると言われています。女性ホルモンには気持ちを落ち着かせたり骨…

頭が痛い。最近、薬をよく飲むようになった。更年期？
確かにそう言われてもおかしくない年齢になってきてる。
嫁姑問題？夫婦問題？よくわからないけど、イライラしてる自分。

瀬戸内寂聴先生、北川八郎先生の本を読み、どうなりたいの？どうしたいの？
何の役にもたてず、一人イライラ…
幸せすぎて暴れたいのか？何ともふざけた話ですが。

これから、私が変貌を遂げるとして、道のりを見守ってくれませんか？

昨日は疲れてしまって、１０分ぐらいしか歩けなかった。

夕方、気持ちが悪く、
お腹や胸が張ってしまったようで、
のどの入り口のところまで何かが詰まっているような感じでした。
左肩や鎖骨もとても痛く、風邪かな？と思いました。

夜も、だるくつらかｔったのです。

今日になっても、左肩や鎖骨、首のあたりや、
後両肩のあたりが、がくがくするような、重く痛くて、
おまけに、頭痛もつよくて、どうしちゃったんだろう。

疲れがたまって、もどってしまったのかな？と思いました。

今日も用事があったので、
自転車やバスを使わずに、マスクをして、暖かい格好で歩きました。

けっこう、ゆっくり歩いたりして用事を済ませていたので、
家に帰って昼ねをする時間がなかったのですが・・・

夜になって、
左肩、鎖骨の強い痛みは無く、のどの辺りの気持ち悪さがなくなっています。

肩周りや首のあたりは、そんなに変わりませんが、
それでも、昨日に比べると、その差は、私の中では歴然としています。

歩いたから、なのです。
そのことしか思い当たりません。

問診と医学的検査を行なった後、詳細な姿勢分析、動作分析を行ない、身体の歪みの原因となっている脊椎・筋・筋膜などを調整します。
頭痛、腰痛、坐骨神経痛、手足のしびれ、顎関節症、肩こり、五十肩、めまい、スポーツ障害、トレーニング指導、姿勢改善、生理痛、生理不順、不妊症、更年期、喘息、自律神経失調症、不安、慢性疲労など。
日本ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸｾﾝﾀｰ天王町 ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ
詳しくはﾊﾟｿｺﾝ用ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞへ

じんましんなのか、そうでないのかは定かではなく、

風邪を引いたのかそうでないのかも定かではなく、

この３日間、眠り薬を飲まされた！？と思うほど寝ました。

熱があったのかどうかは分かりませんが、測ってないので、

とにかく起きていることがつらくて、ずっとベッドに横たわり、

寝転んでいるのではなく、ひたすら寝ていました。

ぐ〜すかと。


普通、昼間寝ると、夜が寝られなくなるものなのですが、

夜も、ぐっすり。

朝は、子ども達の朝ごはんとランチを作るのが精一杯。

夫に学校へ送っていってもらい、私はベッドへ。

そのまま、お昼過ぎまで寝ていました。

お昼過ぎに起きても、まだ体が重く、夕方も寝、夜も寝ていました。

結局、この３日間、ほとんど何もしていません。

パソコンを見たのも３０分程度。

私にしてはとても短い時間です。

テレビも見ず、本も読まず、ひたすら寝ていました。



おかげで、ようやく、回復の兆しが見えてきました。

なんだったんでしょ？

疲れ？

更年期障害？

ストレス？

分かりませんが、ま、元気になったので良しとしましょう。

生理不順や更年期症状で悩んでいませんか？

更年期障害は個人差があり　本人でなければなかなか理解できない
辛いものです。

ノニはホルモンバランスを整えるので生理不順や更年期障害の症状を
かなり緩和します。
また　ノニが脳内ホルモンに働きかけ　更年期の精神状態のバランスを保つことにも
役立つでしょう。


ひどい生理痛はノニの鎮痛作用とホルモンバランスを整える作用の両方から
軽減します。

子宮筋腫に関しても女性ホルモンの分泌を整えるため　成長を抑えるなどの
効果があります。

　　　　　　　　　　　

　　　★詳しいことはこちらをプチして下さいね　→　タヒチアン　ノニジュース

母親がきました

やめてくれと言ったのに掃除をされ
(床面積は変わらない、むしろ狭くなるし物はなくなというまったく意味のない掃除
観光してきてくれと言ったのに部屋に居座られ

なぜ一つだけ「しないでくれ」と言った事をする！
なぜ一つだけ「してきてくれ」と言った事をしない！！

人のうちの冷蔵庫を勝手に開けてはいけない、と教えられましたが
まさか母親が娘のうちの冷蔵庫を解体して掃除するとは思いませんでした
それも到着してすぐ

結局母が来て一時間半ももたず、後輩宅へ家出しました

一生懸命調べたお店も、観光地もいらないんじゃないか馬鹿やろう
頼まれてないのに勝手に調べたのはわたしですけどね、わたしが馬鹿ですよね

翌日、戻ってくると１０時過ぎにもかかわらず安眠してる母(+無残に出された漫画
漫画、扱いが悪すぎて折り目ついてるし、出て行ったときより散らかってるし
寝不足+脱力感で死にそうでした

「片付けるなら出て行くからその間にやってくれ」と言ったのに
出て行った途端片付けるのをやめたらしいです

鬼か。

そしてまた娘の帰宅と同時に掃除スタート

「やめてくれ」「観光してきてくれ」多分三十回は言ったと思われます(やめなかったけど

「実家に帰れ！！！」と言うのに時間はかかりませんでした

これでまた親戚友人に「娘が京都に住んでるのに掃除しかしたことがない」とか
「観光に行ったことがない」とか言うんだろうなあ

最期らへんは本当に気が狂った

うちの父親が気狂いなのは更年期障害なんかではなく
母親のせいではないだろうか

「絶対これだけはしてくれ」と言っている掃除をせず
「絶対これだけはしないでくれ」と言っている応接間でうたた寝をしてるから
両方毎日だし気も狂うよなあ
Ａ男とＯ女は合わないと思うんだ(生徒も言ってた

● 目に見えない脳の老化


高齢者が一ヶ月も寝込むと足の筋肉が衰えて歩行が困難になる事があります。


脳も使わないでいると、萎縮状態になって衰えてしまいます。

このような状態を本能性痴呆（認知症）といいます。

生き甲斐や交流がなく、定期的な運動もしないような生活を続けていると、その状態は進行するばかしです。

脳の各部分は、それぞれ役割を分担し、外界から受けた情報を総合的に判断し、行動を指示しているのが、前頭葉で、人間だけが持ち、成長に伴って充実していきます。


生きていくだけでは、脳の後半領域だけでも足りますが、創造、計画、工夫、推理、注意分配などの働きに前頭葉の活躍は欠かせません。

本能性痴呆（認知症）は、前頭葉の働きが低下しておこります。


●免疫力は加齢とともに変化


免疫力とは、体の防御システムのことで、外部から進入するウイルスや細菌から自分の体を守ってくれる力の事で、年齢と共に免疫細胞の反応力や増殖力、生産力は鈍くなり、インフルエンザのようなウイルス性疾患に弱いのです。


●更年期障害はホルモンの老化

一般的には、45〜55歳の時期を指して「更年期」とされ、閉経の前後5年の10年間を「更年期」ということもあります。


この時期における様々な体調不良を「更年期障害」といい、ホルモンの乱れによる身体的要因のほかに、子供の独立や親の介護といった社会的要因、又は心理的要因が重なって引き金になることもあります。

生活習慣をはじめとする様々な疾患が発生しやすい時期でもあるので注意しましょう。


●動脈硬化は血管の老化

健康な人の動脈壁は弾力性がありますが、動脈壁にコレステロールなどが、たまってくると、壁は厚くなり、弾力を失います。

また、血管の内腔に脂肪が沈着すると、粥状物質となって肥厚し、血管腔が狭くなってしまい、このような状態を動脈硬化といいます。


加齢と共に、動脈硬化は自然に進行し、脳や、肝臓、腎臓など全身臓器の加齢状態、つまり「内臓年齢」をあらわしています。


動脈硬化は老化現象の一つですが、生理的な老化現象を越えて進行すると、動脈はだんだん狭くなり、血栓ができて血液が通りにくくなります。

その結果、脳は心臓の血管がつまり、脳卒中や狭心症、心筋梗塞などが引きおこされる。

「あじあらし」のロゴ。
飛行機雲の跡が「ａ」になってたのっ!!!　まー。
って今更?　今更知っちゃったの・・・(つД｀) 


連日、頭イテー首イテー、イライラするーなどと不調訴えてましたが。
これがまたー　ブルーディの前触れだなんてねぇ。（￣ー￣； 
更年期かも!?　なんかの病気かもー!!　いやもう仕事出来ないわぁ・・・などと
一人大騒ぎしていてスンマソン。　しょーゆーことです。。。
あ、でも。
頭痛いのは引き続いてて　冷えピタ族ってるので　病院は行ったほうがいいかもなぁ。


つーことで?
具合悪いのでー、今日はうちのバンビちゃんもケージに入れっぱ。
子供も部屋に閉じ込めっぱ。（エアコンつき）
母は寝てたよー。すんごい寝たよー。
起きたら浮腫んでたよー(>_<)　鏡見て、ぽにょかと思ったよー!!（笑）
なんか寝ても寝ても寝たりないんだよねぇ。
寝すぎだと分かってるんだけど。　昨日もボジョレー飲み干したらグッスリ・・・・

ぼちぼち本気でレコからＤｉｓｋへ移す作業しないと　まずいし。
毎夜、気合いだけは入れ込んで電源入れるくせに　気合い疲れで寝てんだもん。
バカだ・・・あたし。


そう、月ジョン。
あんな細かい写真いっぱいで感動すら覚えましたが・・・(つД｀)
あれだけ撮ってるなら写真集くらい作れるだろっ!　いやマジで、それ用?
オリスタでも沢山写真見れるのかなぁ・・・。
つか。国立から（どりあらから?）　だいたい歌ってる写真の衣装は一緒だし（爆）
どれ買っても似たりよったりじゃん。　
正規本として　どーんと写真豊富で出してくれた方が　細々雑誌買わずに済むんだけど。
いかがなもんだろ???



ジャンクで。
諸見里さん（ゴルフ）が嵐ファンで嵐会作った話してるー。
「〇〇君のターンの後の顔が・・・」←智の事???
「〇〇君の締めの言葉が・・・」←翔ちゃんの事???
そういうの話してるのが幸せだと。
みんな一緒なのねぇ。